Untitled Document
منتديات آيـــــــــــــــــــــــــــة
Loading

العودة   منتديات آيـــــــــــــــــــــــــــة > المنتديات التعليمية > ركن علوم الصحة > الأخبار و الإكتشافات الطبية

أخر المواضيع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 23-12-2011, 05:33 AM General Rahmane غير متواجد حالياً
الصورة الرمزية General Rahmane
General Rahmane 
VIP
 



Llahmuh اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل

انشر الموضوع
اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل
--------------------------------------------
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل.

وصرحت مديرة التسويق في مجلس إنتاج اللوز بكاليفورنيا الأمريكية جيني هيب قائلة: "الجديد في هذه الدراسة هو اكتشاف أن تأثير اللوز في إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم لأطعمة أخرى"

ونصح المختصون الأشخاص بتناول ما يقرب من أوقية من اللوز باليوم، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون، إلا أن دراسات متعددة أكدت فوائد صحية عديدة للوز والجوز.

وأكد تقرير تابع لوزارة الزراعة الأمريكية توقع محصول غير مسبوق من اللوز هذا الموسم ليصل إلى 1.95 مليار رطل، ومن المعروف أن أمريكا تنتج ما يقرب من 80% من إنتاج العالم من اللوز.

يُذكر أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، حيث أن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95 بالمئة

ويعد اللوز خال من الكوليسترول وغني بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات

hgg,. dshu] ugn Ykrhw hg,.k hgl]n hg',dg

من مواضيعي “لينوفو” تعلن عن هاتف ذكي يبدو وكأنه “آيفون 68243;
الكارثة الكبرى.. ماذا يعني “11 مليار” إنسان على كوكبنا ؟!
إسبانيا تفرض ضريبة على جوجل بسبب خدمتها الإخبارية
Hcb .. سوبر كمبيوتر خارق يزن 140 طن !
الأطفال الذين يتمتعون بالرضاعة الطبيعية أكثر ذكاءا من غيرهم
لو سمحتم طلب برنامج صغير
التهاب السحايا احتمال الوفاة ينخفض إلى 10 % في حال العلاج المناسب
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل إنقاص الوزن في فصل الشتاء أسرع من الصيف؟؟ Lily,Rosy ركن علوم الصحة 8 31-08-2012 11:57 PM
الباحثات عن الزيادة في الوزن : اليكِ مشروبات زيادة الوزن زهراء الشام ركن علوم الصحة 1 26-07-2011 07:42 AM
دراسة حديثة الحصول على قدر اكبر من النوم يساعد على تفادي زيادة الوزن حمصي وإبن أصول الأخبار و الإكتشافات الطبية 8 14-07-2011 12:50 PM
إنقاص الوزن بدون رجيم loleta.nicegirl الأخبار و الإكتشافات الطبية 6 05-07-2007 09:59 PM
عصير لزياده الوزن .. وعصير لانقاص الوزن " مجربه MANAR FANARI مطبخ آيـــة 4 18-05-2006 02:04 AM


الساعة الآن 07:25 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
الآراء الواردة في المنتدى هي آراء الكاتب ولا تعكس بالضرورة رأي المنتدى ..... مزود الانترنت آيـة ../ 2011/