Untitled Document
منتديات آيـــــــــــــــــــــــــــة
Loading

العودة   منتديات آيـــــــــــــــــــــــــــة > المنتديات التعليمية > ركن علوم الصحة

ركن علوم الصحة نصائح طبية و علمية و آخر أخبار الطب

أخر المواضيع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 06-11-2014, 04:48 PM عطر المطر غير متواجد حالياً
الصورة الرمزية عطر المطر
عطر المطر 
مشرفــــــــــــــــة
 



7asri10 هل تعرف شلل النوم المؤقّت ..أو الجاثوم ؟؟

انشر الموضوع


ماذا تعرف عن شلل النوم أو (الجاثوم ) ..؟!

تعرف النوم المؤقّت ..أو الجاثوم

يعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، ومن أعراضه، :

عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ، كما يمكن ان يصاحبه هلوسات مخيفة...

وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء ، لكن دون جدوى، وتختفي الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس أحد ما المريض او عند حدوث ضجيج . ..


وقد اظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الاقل مرة في الشهر،

وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر، و يتعرض 12% من الناس لهذه الاعراض لأول مرة خلال الطفولة .

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟


تعرف النوم المؤقّت ..أو الجاثوم


من الثابت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل (حركة العين السريعة)، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلقنا الله بطريقة تمنعنا من تنفيذ أحلامنا، وتعرف بحالة(ارتخاء العضلات ). وارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ، فحتى لو حلمت بأن الرجل الخارق، فإن آلية إرتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك،

وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين ان هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد، و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ،

و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ،

وبما ان الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك . هل شلل النوم مؤذ ؟



يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ،

كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم . يكون شلل النوم العرض الوحيد عند أكثر المرضى، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس او النوم القهري، و النوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم .

والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون الى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري. من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحباً للنوم القهري ، فنود طمأنتهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل اي خطر على حياتهم ، و معظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة الى علاج طبي .


العلاج : يحتاج المرضى المصابون بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي او مرض عضوي خطير ، كما أن معظمهم لا يحتاجون الى اي علاج طبي . و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض . وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الاعراض كحدوثها اكثر من مرة في الاسبوع على سبيل المثال ، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها .

ومن المعروف بأن الضغط النفسي و التوتر إضافة الى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الاعراض. لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :

1. حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .
2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .

3. مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .

4. حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .

5. تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات .

المصدر كبسولات دوت كوم ..

وأزيدكم من الشعر بيتاً لتجربتي هذا النوع من الشلل لفترة طويلة وقد أخرجني الله منها دوماً حين أذكر النبي وأصلي عليه ..ولهذا أعترف رغم احترامي لماقيل علميّاُ أن الذكر وكل الأمور الروحانية تحمي وتخلّص من هذه المظاهر ..وتخفف من عودتها ..ألا بذكر الله تطمئن القلوب ...! ضدق الله العظيم

ودمتم سالمين ..تعرف النوم المؤقّت ..أو الجاثوم


ig juvt agg hgk,l hglcr~j >>H, hg[he,l ??

من مواضيعي قلم من حلب ..Ricardo Bassous للعالم (مقالات وقصص وخواطر)
لاتنسي..بصمتك..&
أختياراتك والألوان ...أثاث ..ألبسة و كل شيء حولك ..&
ربك ظالم أو عادل ..؟ (قصة فقط يءخذ بها لحسن الظن بالله )
***علمني ***
كوني له ..كل النساء..&
فساتين زفاف من اسبانيا ..نااااااااااعمة
رد مع اقتباس
قديم 06-11-2014, 05:54 PM   General Rahmane غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [3]
General Rahmane
VIP
الصورة الرمزية General Rahmane
 


General Rahmane has a reputation beyond repute General Rahmane has a reputation beyond repute General Rahmane has a reputation beyond repute General Rahmane has a reputation beyond repute General Rahmane has a reputation beyond repute General Rahmane has a reputation beyond repute General Rahmane has a reputation beyond repute General Rahmane has a reputation beyond repute General Rahmane has a reputation beyond repute General Rahmane has a reputation beyond repute General Rahmane has a reputation beyond repute
افتراضي

سبحان الله .. كم من الامراض موجودة في هذا العالم ولكن لطف الله يبقى في اغلب الاحيان حائلاً دون انتشارها ..

اللهم إنا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة

سلمت يداك أختي الغالية


من مواضيعي “لينوفو” تعلن عن هاتف ذكي يبدو وكأنه “آيفون 68243;
الكارثة الكبرى.. ماذا يعني “11 مليار” إنسان على كوكبنا ؟!
إسبانيا تفرض ضريبة على جوجل بسبب خدمتها الإخبارية
Hcb .. سوبر كمبيوتر خارق يزن 140 طن !
خداع بصري رررررررائع
اكتشاف كوكب شبيه بالأرض
دراسة تكشف ارتباط العنف لدى الشباب بالمشروبات الغازية
    رد مع اقتباس
قديم 06-11-2014, 11:04 PM   **FARESALEEL** غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [4]
**FARESALEEL**
مراقب عام
الصورة الرمزية **FARESALEEL**
 


**FARESALEEL** has a reputation beyond repute **FARESALEEL** has a reputation beyond repute **FARESALEEL** has a reputation beyond repute **FARESALEEL** has a reputation beyond repute **FARESALEEL** has a reputation beyond repute **FARESALEEL** has a reputation beyond repute **FARESALEEL** has a reputation beyond repute **FARESALEEL** has a reputation beyond repute **FARESALEEL** has a reputation beyond repute **FARESALEEL** has a reputation beyond repute **FARESALEEL** has a reputation beyond repute
Rose

فعلاً الكثير تصيبهم أعراض الجاثوم

أثناء نومهم في الليل أو النهار

ولا يعلمون ماهي هذه الحالة وما أسبابها فيشعرون بخوف شديد

وقد سمعت أن النوم والإنسان بحالة زعل وغضب

من حالات التعرض للجاثوم

لذلك بنصحكم لا تناموا إلا وأنتم بكامل السرور والسعاده



***

عافانا وعافاكم الله من كل مكروه

موضوع جميل ومعلومات قيمة

جزاكِ الله خيراً ياعطر

تحياااتي لكِ

*******************************


من مواضيعي ... بركة المداومة على الطاعات ...
{{{ سر عجيب }}}
<< الصدق في القرآن الكريم >>
((( السرقة من الصلاة )))
*** تميز وإبداع في الفن التشكيلي ***
((((((محاكمة من نوع آخر )))))))
***ماسك الأسبرين بالعسل مع الصور ***
التوقيع:






    رد مع اقتباس
قديم 09-11-2014, 04:17 AM   عطر المطر غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [6]
عطر المطر
مشرفــــــــــــــــة
الصورة الرمزية عطر المطر
 


عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة General Rahmane مشاهدة المشاركة
سبحان الله .. كم من الامراض موجودة في هذا العالم ولكن لطف الله يبقى في اغلب الاحيان حائلاً دون انتشارها ..

اللهم إنا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة

سلمت يداك أختي الغالية
ا
لأمراض النفسيّة وربما الذهنيّة والروحيّة ..لا تنتشر بالعدوى ..تنتشر بالبعد عن الفطرة السوّية ...والاستقامة بالحياة ..


نسأل الله العافية اللهم آمين أخي وإياكم ..

ربي يسلمك مشكور لاهتمامك الطيب ..


من مواضيعي قلم من حلب ..Ricardo Bassous للعالم (مقالات وقصص وخواطر)
لاتنسي..بصمتك..&
أختياراتك والألوان ...أثاث ..ألبسة و كل شيء حولك ..&
ربك ظالم أو عادل ..؟ (قصة فقط يءخذ بها لحسن الظن بالله )
بيت من زجاج ..؟؟
جحا ...قصيدة أبكتنا جميعاُ ..!!
عيوب النطق والكلام عند الأطفال !!
    رد مع اقتباس
قديم 09-11-2014, 04:21 AM   عطر المطر غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [7]
عطر المطر
مشرفــــــــــــــــة
الصورة الرمزية عطر المطر
 


عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute عطر المطر has a reputation beyond repute
Rose

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **faresaleel** مشاهدة المشاركة
فعلاً الكثير تصيبهم أعراض الجاثوم

أثناء نومهم في الليل أو النهار

ولا يعلمون ماهي هذه الحالة وما أسبابها فيشعرون بخوف شديد

وقد سمعت أن النوم والإنسان بحالة زعل وغضب

من حالات التعرض للجاثوم

لذلك بنصحكم لا تناموا إلا وأنتم بكامل السرور والسعاده



***

عافانا وعافاكم الله من كل مكروه

موضوع جميل ومعلومات قيمة

جزاكِ الله خيراً ياعطر

تحياااتي لكِ

*******************************

^_^ صحيح ولعلها الكآبة .أهم أسبابه أدام الله السرور بقلبك ..
والقلق والوساوس تزيد منه لذا وجب التحلّي بالايمان والتفاءل والبعد عن السلبية و وبعض الأذكار تجعل النوم أكثر هدوءاُ وسكينة ..

دمت بحفظ الله أخي الغالي ..وجزانا الله وإياك كل خير .


من مواضيعي قلم من حلب ..Ricardo Bassous للعالم (مقالات وقصص وخواطر)
لاتنسي..بصمتك..&
أختياراتك والألوان ...أثاث ..ألبسة و كل شيء حولك ..&
ربك ظالم أو عادل ..؟ (قصة فقط يءخذ بها لحسن الظن بالله )
هلوسات مطرية ***
زينة للربيع
معلومات عن رضيعك ..؟؟
    رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قلة النوم تسبب ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التعلم الملاذ الأخير ركن علوم الصحة 1 11-11-2014 07:05 AM
أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات hunter base الأخبار و الإكتشافات الطبية 7 29-12-2008 02:28 PM
اضطراب المشي أثناء النوم ........... serendipity علوم النفس و فنون الإدارة 2 13-10-2008 02:26 PM
أخطـار النوم.!! loleta.nicegirl الأخبار و الإكتشافات الطبية 10 20-02-2008 11:56 PM
((***,,,أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات ,,,***))للجميع ؟؟!!هام ئطة الأخبار و الإكتشافات الطبية 9 08-04-2007 08:08 PM


الساعة الآن 06:12 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
الآراء الواردة في المنتدى هي آراء الكاتب ولا تعكس بالضرورة رأي المنتدى ..... مزود الانترنت آيـة ../ 2011/